четверг, 28 июня 2012 г.

Обед!

   Закончился мой "городской" отпуск! Начались трудовые будни. 
И вот, что меня ждет на обед :)

Рыбка, запеченная в фольге!


Филе белой рыбы (у меня был окунь)
Помидоры 
Черри
Картофель
Соль, перец
Лавровый лист (по желанию, я его очень люблю по этому он всегда и везде, а вот лук не ем, но по желанию можно его положить).
Лимон
Соевый соус
Кунжут


Рыбу надо посолить, поперчить и залить соевым соусом, (можно не солить - велика вероятность пересолить т.к. соевый соус и так соленый).

Рыбку укладываю на фольгу, картофель уже нарезанный, выкладываю сверху  рыбки. Затем помидоры Черри. И кружочек лимона. А сверху присыпаю все кунжутными семечками. Сбрызгиваю все оливковым маслом, солю и перчу все еще раз сверху. Из фольги, делаю что то вроде конвертика, защипнув сбоку и с верху фольгу.

Ставлю в духовку на 180 градусов, минут на 40.

Вот и все рыбка готова! :) Приятного аппетита!


Tanichka

2 комментария:

  1. Ммммм...наверное,очень вкусно! Обожаю рыбу, а вот муж не любит:(поэтому готовлю ее очень редко..

    ОтветитьУдалить